Informationen zu den Kursen

Die Angebotenen Kurse können zu jedem Zeitpunkt begonnen werden. Es besteht die Möglichkeit zu probieren, ob die Kurse Ihren Vorstellungen entsprechen.

Kurstag: Dienstag

Kursangebot

Frosch 30 Minuten 18:30 – 19:00
Pinguin 30 Minuten 18:30 – 19:00
TIntenfisch 30 Minuten 18:30 – 19:00
Krokodil 45 Minuten 18:30 – 19:15
Eisbär 45 Minuten 18:30 – 19:15
Wal 45 Minuten 19:00 – 19:45
Hecht 45 Minuten 19:00 – 19:45
Hai 45 Minuten 19:00 – 19:45
Delfin 45 Minuten 19:00 – 19:45
Wasserball 75 Minuten 18:45 – 20:00

Kursdaten

15.08.2017
22.08.2017
29.08.2017
05.09.2017
12.09.2017
19.09.2017
26.09.2017
17.10.2017
24.10.2017
31.10.2017
07.11.2017
14.11.2017
21.11.2017

Kursfreie Tage

03.10.2017
10.10.2017

Ort

Lernschwimmbecken des Gymnasium Bäumlihof
Frauen Garderobe: 4
Männer Garderobe: 3

Kurstag: Mittwoch

Kursangebot

Wasserball 90 Minuten 18:15 – 19:45

Kursdaten

Herbstkurs*:
Start: Nach den Herbstferien
Ende: Vor den Osterferien

Frühjahreskurs*:
Start: Nach den Osterferien
Ende: Vor den Herbstferien

*Es gelten die Basler Schulferien

Kursfreie Tage

Während den Schulferien findet kein Kurs statt.*

*Es gelten die Basler Schulferien

Ort

Sportbecken des Gymnasium Bäumlihof
Frauen Garderoben: 4
Herren Garderoben: 3

Krebs

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Vollständiges Untertauchen und Ausatmen durch Mund & Nase
Flugzeug (schweben in Bauchlage)
Bauchpfeil (abstossen und gleiten)
Sprung vom Beckenrand.

Seepferd

Augen unter Wasser öffnen
Seerose (schweben in Rückenlage)
Bauchpfeil mit Beinantrieb
Sprung ins tiefe Wasser

Frosch

Schwimmen in Bauch- & Rückenlage ohne Armzug
Rückenpfeil (abstossen und gleiten)
Purzelbaum

Pinguin

Tunneltauchen
Handstand
Rückenschwimmen (10-15 m)
Eisbärschwimmen (10-15 m)
Superman (Wechselbeinschlag in Bauchlage
Seitenatmung, (10-15 m)

Tintenfisch

Baumstamm-Rollen (drehen von der Bauch- in die Rückenlage & zurück)
Schraubenkraul (Baumstamm-Rollen mit Armeinsatz)
Köpfler

Krokodil

Kraul ganze Lage
Kraul-Brust-Mix (Kraulbeine & Brustarme)
Scheibenwischer
Brustbeinschlag

Eisbär

Brust ganze Lage
Delphinkörperbewegung
Tauchwende
Wasser-Sicherheits-Check (Rolle ins Wasser)
1 Minute an Ort liegen
50 Meter am Stück schwimmen

Wal

Kraul
Rücken
Brust beherrschen

Hecht

Kraultechnik verbessern
100m ohne Unterbruch schwimmen können

Hai

100 Meter Kraul in 2:30 Minuten

Delfin

200 Meter Brust / Kraul in 4:30 Minuten

Wasserball

Schwimmen lernen
Passen / Schiessen
Wassertreten
Taktische Grundlagen
Teamgedanke
Konstenlose Schnuppertrainings

Weitere Infos

Unter diesem LINK finden sie die detailierten Angaben zu den Grundkursen.